Joskus omaa suuntaa ei ole helppo tunnistaa, vaikka pysähtyisi sitä miettimään. Vuosien aikana on voinut tottua ottamaan huomioon sen, mikä on järkevää, mitä muut tarvitsevat tai miten tilanteessa yleensä kuuluu toimia. Silloin oma kokemus ei välttämättä katoa kokonaan. Se vain sekoittuu helposti kaikkeen siihen, mitä on oppinut huomioimaan. Rohkeuden siemenissä alat pysähtyä tämän äärelle hieman tarkemmin. Kolmen päivän aikana tutkit omaa kokemustasi, niitä tapoja, joilla olet oppinut suhtautumaan itseesi, sekä sitä, mikä vaikuttaa valintoihisi silloin, kun yrität löytää omaa suuntaasi. Tarkoitus ei ole löytää kolmessa päivässä yhtä varmaa vastausta siihen, kuka olet tai mitä sinun pitäisi tehdä. Olennaisempaa on alkaa huomata eroja. Milloin jokin tuntuu sinusta aidosti omalta? Milloin toimit tutulla tavalla ennen kuin ehdit edes huomata muita vaihtoehtoja? Entä mitä tapahtuu, kun oma havaintosi saa hetken olla olemassa ilman, että sitä tarvitsee heti selittää, arvioida tai muuttaa? Kurssin aikana alat rakentaa tarkempaa yhteyttä siihen, mitä itse koet. Samalla voit huomata, ettei rohkeus olla enemmän oma itsesi ala välttämättä suurista päätöksistä. Joskus ensimmäinen muutos on paljon pienempi: huomaat oman ajatuksesi, tunteesi tai toiveesi kohdassa, jossa se olisi aikaisemmin jäänyt taka-alalle. Rohkeuden siemenet antaa tilaa juuri tälle ensimmäiselle huomaamiselle. Sinun ei tarvitse tietää vielä, mihin se johtaa. Riittää, että alat kuulla hieman tarkemmin sitä, mikä on
SisäinenOivallus
Tukenasi matkalla takaisin itseesi
Huomaatko joskus itsesi hetkessä, jossa toimit toisin kuin haluaisit? Sanot kyllä, vaikka sisällä tuntuu ei. Joustat, vaikka jokin sinussa väsyy. Ja vasta jälkeenpäin mietit, miksi taas teit niin. Oma matkani alkoi uupumuksesta. Olin pitkään tottunut kantamaan enemmän kuin jaksoin ja sivuuttamaan omat rajani, usein huomaamattani. Sen kautta aloin ymmärtää, miten helposti ihminen oppii ohittamaan itsensä. Ja miten vaikeaa voi olla alkaa toimia toisin, vaikka tietää mitä haluaa. En puhu näistä asioista vain siksi, että ymmärrän niitä. Puhun niistä, koska olen elänyt sen. Työssäni autan sinua ymmärtämään, mitä sinussa tapahtuu niissä hetkissä, joissa oma olo jää taka-alalle. Ja miten voit vähitellen rakentaa vahvempaa yhteyttä itseesi ilman jatkuvaa syyllisyyttä, suorittamista tai tarvetta miellyttää muita. Kun sisäinen turva alkaa rakentua, rajat eivät enää tunnu yhtä raskailta. Omat tarpeet eivät jää aivan yhtä helposti sivuun. Ja vähitellen omaan kokemukseen alkaa olla helpompi luottaa. Tämä ei ole nopea muutos. Se on pieniä hetkiä, joissa et enää toimi itseäsi vastaan. Ei kerralla. Vaan yksi tilanne kerrallaan. Susanna
Pysähdy oman kokemuksesi äärelle ja ala huomata tarkemmin, mikä tuntuu aidosti omalta. Rohkeuden siemenet auttaa vahvistamaan yhteyttä itseesi pienin askelin.