Värikäs, höpsö, luova SINÄ! - Mielikuvamatka 60min

Herättele uinuvaa luovuuttasi ja anna arjen täyttyä väreistä ja iloisesta höpsöttelystä! Sinulle, joka olet  kaivannut arkeesi keveyttä, iloa ja luovuutta – tunnetta, että kaikki ei ole niin vakavaa ja mikä tahansa on mahdollista. Pysähdytään elämänilon äärelle, vahvistetaan omia taitoja, tutkitaan itselle tärkeitä värejä ja kaivetaan lapsenomainen uteliaisuus uudelleen esiin. On aika heittää hetkeksi syrjään kriittinen mieli ja antautua nauttimaan mielikuvituksen lennosta! Ohjaus alkaa lyhyellä keskustelulla ja ohjeistuksella, jonka jälkeen aloitetaan kehoa ja mieltä herättelevillä ja virkistävillä harjoituksilla. Tehdään muutamia erilaisia mielikuvaharjoituksia, jotka kaikki kutkuttelevat luovaa, värikästä ja kriittisistä ajatuksista vapaata puolta sinussa. Lopuksi puretaan harjoitus keskustellen, sekä saat mukaasi kotiin yhden aiheeseen liittyvän terapeuttisen kirjoitusharjoituksen.