Luovan Rentoutumisen Taika: Löydä Tasapaino Arjen Kiireissä

39,90 €
Opi löytämään aikaa itsellesi ja saavuttamaan mielenrauha luovuuden avulla.
rentoutuminenluovuushyvinvointimindfulnesstasapaino

Kuvaus

Kurssi yhdistää luovan tekemisen ja rentoutumistekniikat auttaakseen osallistujia löytämään mielenrauhan kiireisessä arjessa. Löydä tasapaino ja tunne itsesi rauhallisemmaksi.

Moduulit

Rentoutumisen Taito

Opi tehokkaita rentoutumistekniikoita ja integroi ne arkeesi.

  • 1. Musiikin vaikutus mieleen
  • 2. Luonto ja mielenrauha
  • 3. Rentoutumisen yhdistäminen luovuuteen

Luovuuden Löytäminen

Herätä sisäinen luovuutesi ja löydä uusia tapoja rentoutua.

  • 1. Luovuuden merkitys
  • 2. Käsintehtyjen korttien taika
  • 3. Valokuvauksen voima

Tasapainon Löytäminen

Löydä henkilökohtainen tasapaino perhe-elämän ja työn välillä.

  • 1. Arjen aikataulutus
  • 2. Luovuuden ja rentoutumisen yhdistäminen
  • 3. Henkilökohtainen hyvinvointisuunnitelma