Arki painaa? Lataa tämä pieni hengähdyshetki

Oletko usein väsynyt, mutta jatkat silti – koska ei ole vaihtoehtoa? Jos arki tuntuu selviytymiseltä, tämä opas saattaa olla ensimmäinen askel lempeämpään elämään. ”7 lempeää muutoskohtaa arjessa” on ilmainen PDF-opas, jonka voit lukea vaikka teekupin äärellä. Se ei vaadi sinulta lisää tehtävää – vaan antaa sinulle luvan hengähtää arjessa. Opas tarjoaa sinulle: ✨Käytännön vinkkejä arjen rytmittämiseen ✨Työkaluja omaan aikaan ja palautumiseen ✨Lauseita, joita voit sanoa itsellesi silloin kun väsyttää ✨Pienen muistutuksen: et ole yksin Lataa opas nyt ja ota ensimmäinen askel takaisin oman hyvinvointisi äärelle. Opas löytyy myös PDF tiedostona MentorMind yhteisö - välilehdeltä. ✨ Bonus: Saat samalla kutsun lämminhenkiseen Facebook-yhteisöön, jossa on mahdollisuus vertaistukeen ja yhteisöllisyyteen.