Kuvaus
Kurssi tarjoaa erityisherkille ihmisille keinot kääntää herkkyys voimavaraksi. Menetelmä yhdistäähenkilökohtaisia tarinoita, käytännön harjoituksia ja oivalluksia, jotka auttavat osallistujia löytämään rauhan ja itsevarmuuden.
Moduulit
Johdatus erityisherkkyyteen
Tämä moduuli esittelee erityisherkkyyden käsitteen, sen erot muihin tempperamenttipiirteisiin ja yleisimmät myytit. Osallistujat oppivat, miten herkkyys voi olla voimavara.
- 1. Mitä erityisherkkyys on?
- 2. Herkän hermoston salaisuudet
- 3. Itsetuntemus ja rajat
Herkkyyden supervoimat
Tämä moduuli keskittyy herkkyyden tuomiin supervoimiin, kuten empatiaan ja intuitioon. Osallistujat oppivat tunnistamaan ja käyttämään vahvuuksiaan.
- 1. Herkkyyden supervoimat käytännössä
- 2. Herkkä ihmissuhteissa ja yhteisöissä
- 3. Oman näköinen elämä