Vanhemmuuden kompassi- verkkokurssi on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat vahvistaa vanhemmuuttasi, löytää toimivia keinoja lapsesi kasvatukseen ja saada oivalluksia lapsen kohtaamiseen eri tilanteissa. 

Kurssi sisältää kahdeksan moduulia oppitunteineen. Materiaalia on teksti-, audio- ja videotallenteina. 

Olet lämpimästi tervetullut myös fb:n suljettuun Vanhemmuuden kompassi - ryhmään.

Minna & Maria









Tervetuloa kurssille

Kurssin esittely

Olen neljän tyttären äiti ja kahden lapsenlapsen mami. 

Olen koulutukseltani mielenterveys- ja päihdetyöhön sekä sosiaali- ja terveysalan kehittämiseen ja johtamiseen erikoistunut sairaanhoitaja (YAMK), MDFT-perheterapeutti, TraumaNeuro-valmentaja, ammatillinen opettaja ja rentoutusterapeutti. 

Lue ja kuuntele lisää alla olevista linkeistä :)

Minna

Minna

Olen neljän aikuisen lapsen äiti ja neljän lapsenlapsen mummi.

Olen koulutukseltani kasvatustieteen maisteri, erityisopettaja ja työnohjaaja. 

Lisää minusta alla olevassa videoäänitteessä :)

Maria

Maria

Minna & Maria

Vaikka roolit muuttuvat, rakkaus, tuki ja turvallisuus säilyvät vanhemmuuden ytimessä lapsen koko elämän ajan. 

Oppitunti 1. Roolit ja vastuut kasvattajana

Vanhemmilla voi olla hyvin erilaisia kasvatusmetodeja, ja ne vaihtelevat kulttuurin, perheen arvojen ja lapsen yksilöllisten tarpeiden mukaan. 


Oppitunti 2. Erilaiset kasvatusmetodit

Kasvatusvisualisointi auttaa vanhempaa olemaan tietoisempi omista reaktioistaan ja lisäämään johdonmukaisuutta kasvatuksessa. Se on hyvä työkalu tukemaan rauhallista ja positiivista vanhemmuutta.

Oppitunti 3. Kasvatusvisualisointi

Johdonmukainen kasvatus ei tarkoita ankaruutta tai joustamattomuutta, vaan sitä, että lapsi tietää, mitä häneltä odotetaan ja miksi. Se auttaa häntä kehittämään itseluottamusta, itsesäätelyä ja vastuullisuutta, jotka tukevat hyvinvointia ja sosiaalisia taitoja pitkälle tulevaisuuteen.

Oppitunti 4. Rajat, rakkaus ja johdonmukaisuus

Vanhemman henkinen läsnäolo vahvistaa lapsen itsetuntoa ja emotionaalista tasapainoa, mikä vaikuttaa myönteisesti hänen hyvinvointiinsa koko elämän ajan.

Oppitunti 5. Henkinen ja psyykkinen läsnäolo

Vanhemman tärkein tehtävä ei ole miellyttää lasta tai olla hänen "paras kaverinsa", vaan auttaa häntä kasvamaan tasapainoiseksi, vastuulliseksi ja hyvinvoivaksi aikuiseksi.

Oppitunti 6. Vanhempi lapselle

Lapsi oppii tunnetaitoja ensisijaisesti vanhempiaan seuraamalla. Vanhemman oma tunneäly ja kyky säädellä omia tunteitaan vaikuttavat suoraan lapsen tunne-elämän kehitykseen. Kun vanhempi osaa käsitellä stressiä, pettymyksiä ja ristiriitatilanteita rakentavasti, lapsikin oppii mallintamaan samanlaisia toimintatapoja.

Oppitunti 7. Vanhemman tunneäly

Yhteenveto moduuli 1 - video

Moduuli 1. Vanhemmuuden perusta ja tunneäly

Perhepalaveri
Hyvä ja toimiva perhepalaveri on turvallinen ja rakentava tilanne, jossa jokainen perheenjäsen saa osallistua yhteisten sääntöjen ja toimintatapojen sopimiseen. Se edistää perheen keskinäistä ymmärrystä, vahvistaa yhteenkuuluvuuden tunnetta ja auttaa ratkaisemaan arjen haasteita yhdessä.


Oppitunti 1. Perhepalaveri

Lapsen osallistuminen kotitöihin on tärkeä osa itsenäistymistä, vastuun oppimista ja perheyhteisöön kuulumisen kokemusta. Vanhempi voi tukea tätä ikä- ja taitotason mukaisilla tehtävillä, kannustuksella ja positiivisella asenteella.


Oppitunti 2. Kotitöihin osallistuminen

Omatoimisuuden tukeminen valmistaa lasta itsenäiseen ja vastuulliseen elämään – ja samalla helpottaa vanhemman arkea.

Oppitunti 3. Lapsen omatoimisuuden tukeminen

Perheen yhteiset ruokailut ja yhteinen aika vahvistavat lasten turvallisuuden tunnetta, edistävät hyvinvointia ja luovat muistoja, jotka kantavat läpi elämän.

Oppitunti 4. Yhdessäolo ja yhdessä ruokailu

Vaikka eineksiä voi käyttää ajoittain helpottamaan arkea, kotiruoka muodostaa tärkeän perustan lapsen terveelliselle kasvulle ja kehitykselle.


Oppitunti 5. Terveellinen ruoka

Kun päivärytmi on selkeä ja johdonmukainen, lapsi voi paremmin, oppii helpommin ja perhe-elämä sujuu rauhallisemmin.

Oppitunti 6. Päivärytmi ja rutiinit

Rauhoittavat iltatoimet auttavat lapsia ja vanhempia siirtymään sujuvasti kohti lepoa ja nukkumista. 


Oppitunti 7. Rauhoittavat rutiinit

Kun lapsi tuntee, että hänen hyvät tekonsa ja yrityksensä huomataan, hän haluaa jatkossakin toimia oikein ja kehittää itseään.

Oppitunti 8. Hyvän huomaaminen

Yhteenveto moduuli 2 - video

Moduuli 2. Arjen tukipilarit ja lapsen hyvinvointi

Muistathan, että on oikein hakea tukea ja ohjausta tarvittaessa, jotta voidaan varmistaa myönteinen ja turvallinen kasvuympäristö sekä vanhemmille että lapsille.

Oppitunti 1. Vanhemman tunteiden hallinta

Lapsen itseilmaisun tukeminen ei tarkoita, että hänen täytyy aina saada viimeinen sana tai tehdä mitä haluaa, vaan sitä, että hän oppii tunnistamaan ja ilmaisemaan itseään terveellä ja rakentavalla tavalla. Tämä tukee hänen hyvinvointiaan, ihmissuhteitaan ja kasvuaan tasapainoiseksi aikuiseksi.

Oppitunti 2. Lapsen itseilmaisun tukeminen

Kun opimme tunnistamaan lapsen tunnetiloja, voimme luoda turvallisen ja rakentavan ympäristön, jossa lapsi voi ilmaista itseään vapaasti.

Oppitunti 3. Lapsen tunnetilojen tunnistaminen

Kun vanhempi kohtaa lapsen suuttumuksen rauhallisesti ja ymmärtävästi, lapsi oppii, että kaikki tunteet ovat sallittuja, mutta niitä voi opetella ilmaisemaan turvallisesti ja rakentavasti. Tämä tukee lapsen tunnetaitoja ja itsehillintää koko elämän ajan.


Oppitunti 4. Tunteiden sanoittaminen

Kun vanhempi kannattelee lasta fyysisellä, psyykkisellä ja sosiaalisella tasolla, lapsi oppii vähitellen säätelemään omia tunteitaan paremmin. Tämä vahvistaa myös lapsen ja vanhemman välistä luottamussuhdetta.

Oppitunti 5. Lapsen kannattelu

Kun vanhempi hyväksyy lapsen arkuuden ja kannustaa häntä sopivissa määrin, lapsi saa mahdollisuuden kasvaa omassa tahdissaan rohkeaksi ja itsevarmaksi omalla tavallaan.

Oppitunti 6. Aran lapsen tukeminen

Oppitunti 7. Lapsen sosiaaliset suhteet

Kunnioituksen opettaminen on jatkuva prosessi, jossa johdonmukaisuus, keskustelu ja oma esimerkki ovat avainasemassa.

Oppitunti 8. Ihmisten kunnioittaminen

Kun vanhempi suhtautuu erilaisuuteen avoimesti ja uteliaasti, lapsi omaksuu saman asenteen. Tämä auttaa häntä kasvamaan empaattiseksi, suvaitsevaiseksi ja rohkeaksi kohtaamaan maailmaa monimuotoisuudessaan.

Oppitunti 9. Ihmisten moninaisuus

Yhteenveto moduuli 3 - video

Moduuli 3. Lapsen tunne- ja sosiaaliset taidot

Ruutuaika ei ole pelkästään kielteinen asia, kunhan se on tasapainossa muun elämän kanssa ja vanhempi on mukana ohjaamassa lapsen mediankäyttöä.


Oppitunti 1. Ruutuaika, some ja digilaitteet

Kotiintuloajat tukevat lapsen turvallisuuden tunnetta ja opettavat vastuullisuutta. Kun lapsi tietää, milloin hänen odotetaan olevan kotona, hän kokee aikuisten huolenpidon ja rajojen tuoman turvan. Selkeät säännöt auttavat lasta harjoittelemaan oman ajan hallintaa ja vahvistavat luottamusta kodin ja vanhemman kanssa.

Oppitunti 2. Suositellut kotiintuloajat

Yhteenveto moduuli 4 - video

Moduuli 4. Nykyajan vanhemmuuden haasteet

Vanhemman positiivinen ja kannustava suhtautuminen kouluun auttaa lasta kehittämään motivaatiota, oppimisen iloa ja itseluottamusta, mikä kantaa pitkälle tulevaisuuteen.


Oppitunti 1. Koulunkäynnin tukeminen

Keskittymiskyky kehittyy ajan myötä, ja vanhempi voi auttaa tarjoamalla rauhallisen ympäristön, selkeät rutiinit ja kannustavan tuen.


Oppitunti 2. Tarkkaavuus ja keskittyminen

Sopiva harrastus tukee lapsen kehitystä, vahvistaa itsetuntoa ja tuo iloa arkeen. Tärkeintä on, että lapsi pääsee tekemään jotain, mistä hän nauttii ja mikä tukee hänen kasvuaan positiivisella tavalla.

Oppitunti 3. Harrastukset

Kun lapsi saa viettää aikaa luonnossa, hänen kehonsa vahvistuu, mieli rauhoittuu ja oppiminen tehostuu. Luontosuhde on lahja, joka kantaa läpi elämän ja tukee hyvinvointia myös aikuisena.

Oppitunti 4. Luonnon merkitys

Eläinten vaikutukset ovat yksilöllisiä, mutta niiden läsnäolo voi tuoda paljon iloa, turvaa ja kehitystä tukevia elementtejä lapsen elämään.


Oppitunti 5. Eläinten merkitys

Lapsen psyykkinen ja henkinen hyvinvointi vahvistuu, kun hän saa kokea olevansa arvokas, rakastettu ja osa yhteisöä. Pienet arjen teot, kuten lämmin kosketus, rohkaisevat sanat ja läsnäolo, rakentavat pohjaa lapsen tasapainoiselle kehitykselle.

Oppitunti 6. Psyykkinen ja henkinen hyvinvointi

 Turvallinen kasvuympäristö ja johdonmukainen kehotunnekasvatus antavat lapselle valmiudet tunnistaa ja ilmaista omia tunteitaan sekä kunnioittaa toisten ihmisten rajoja.


Oppitunti 7. Kehotunnekasvatus

Lapsen seksuaalinen kehitys on luonnollinen osa kasvua. Vanhemman tehtävä on tarjota turvallinen ja hyväksyvä ilmapiiri, jossa lapsi voi oppia omasta kehostaan, ihmissuhteista ja itsensä arvostamisesta terveellä ja myönteisellä tavalla.


oppitunti 8. Seksuaalinen kehitys

Yhteenveto moduuli 5 - video

Moduuli 5. Kasvun ja kehityksen tukeminen

Vanhempien hyvinvointi on koko perheen voimavara. Kun aikuinen huolehtii omasta jaksamisestaan, palautumisestaan ja mielenterveydestään, myös lapsi voi paremmin. Hyvinvointi syntyy arjen pienistä valinnoista: levosta, myötätunnosta itseä kohtaan ja tuen hakemisesta silloin, kun sitä tarvitsee.

Oppitunti 1. Vanhemman hyvinvointi

Vanhemmuus on yksi elämän suurimmista ja merkityksellisimmistä tehtävistä, mutta se voi myös olla kuormittavaa. Kun arki pyörii lasten tarpeiden, kodin askareiden ja työn ympärillä, moni vanhempi unohtaa itsensä. Silti oma aika ei ole ylellisyyttä – se on välttämättömyys. Hyvinvoiva vanhempi pystyy olemaan läsnäolevampi, jaksavampi ja kärsivällisempi lapsen kanssa.

Oppitunti 2. Vanhemman oma aika

Vanhemmuus voi olla yksi elämän antoisimmista, mutta myös haastavimmista tehtävistä. Jokainen vanhempi kohtaa hetkiä, jolloin tuntee epävarmuutta, uupumusta tai kaipaa tukea arjen kysymyksiin. Vertaistuki – eli toisten samassa elämäntilanteessa olevien vanhempien jakama kokemus ja ymmärrys – on tässä arvokasta.



Oppitunti 3. Vertaistuki

Vanhemmuus on yksi elämän merkityksellisimmistä, mutta myös vaativimmista tehtävistä. Jokainen vanhempi haluaa toimia lapsensa parhaaksi, mutta välillä arjen haasteet, kiire ja väsymys voivat viedä voimia. Siksi on tärkeää muistaa myös itsemyötätunto ja lempeys itseä kohtaan.

 

Oppitunti 4. Lempeys ja itsemyötätunto

Yhteenveto moduuli 6 - video

Moduuli 6. Vanhemman hyvinvointi

Vanhempien ero on suuri muutos lapselle, mutta turvallisessa ja tukevassa ympäristössä hän voi kasvaa ja selviytyä siitä hyvin. Vanhemman tärkein tehtävä on olla lapsen tukena, kuunnella ja rakastaa häntä ehdoitta.

Oppitunti 1. Vanhempien erotilanne

Vanhempana voit auttaa lasta löytämään keinoja käsitellä kuormitusta ja vahvistaa hänen kykyään tunnistaa omia tunteitaan. Rauhallinen läsnäolo, ymmärrys ja arjen tasapainottaminen ovat avainasemassa, kun lapsi käy läpi haastavia vaiheita.

Oppitunti 2. Lapsen kuormittuminen

Käytöshäiriön hoito vaatii pitkäjänteisyyttä ja kärsivällisyyttä, mutta rakkaudellinen, rajat asettava ja empaattinen kasvatus voi auttaa lasta oppimaan parempia tapoja toimia.

Oppitunti 3. Lapsen käytöshäiriö

Muista, että olet edelleen lapsesi tärkein tukipilari. Esimurrosikä on vaihe, joka valmistaa sekä sinua että lasta murrosikään ja sen jälkeiseen itsenäistymiseen. Lempeys, johdonmukaisuus ja rakkaus kantavat läpi tämänkin vaiheen.


Oppitunti 4. Esimurrosiän haasteet

Vanhemman johdonmukainen ja lämmin tuki auttaa lasta rakentamaan tervettä suhdetta itseensä ja ympäristöönsä, jolloin päihteiden houkutus vähenee.

Oppitunti 5. Päihteet

Lapsen neurokirjon piirteet eivät ole pelkästään haasteita – ne ovat myös osa hänen ainutlaatuista tapaansa hahmottaa maailmaa.

Oppitunti 6. Neurokirjon häiriöt

Yhteenveto moduuli 7 - video

Moduuli 7. Erityistilanteet ja haastavat kasvatuskysymykset

Vireystilan havainnointi - video

Lapsen kuormittumisen tunnistaminen - video

Lapsen kannattelu - video

Nukkumisen tukeminen - video

Vanhemman hyvinvointi - video

Rentoutusharjoitus - audio

Miksi meidän aikuisten pitää puhua lapsille kauniisti ja kärsivällisesti?

Vinkkejä läksyjen tekemiseen

Miten harjoitella kokeisiin

Anteeksi pyytämisen lyhyt oppimäärä

Ystävyyssuhteiden rakentaminen ja ylläpito

Näin tuet lapsesi kaverisuhteita kotona

Moduuli 8. Lisämateriaali

Loppusanat – Vanhemmuuden kompassi
 
Kiitos, että olet ollut mukana Vanhemmuuden kompassi -verkkokurssilla! 

Vanhemmuus on jatkuvaa oppimista, kasvua ja oivalluksia – ei täydellisyyttä, vaan riittävän hyvää vanhemmuutta.

Olet nyt kulkenut Vanhemmuuden kompassin matkan, jossa olet päässyt pohtimaan vanhemmuuden keskeisiä teemoja, lapsen kehityksen tukemista ja arjen haasteiden kohtaamista.

Toivon, että olet saanut uusia näkökulmia, työkaluja ja oivalluksia, jotka auttavat sinua vahvistamaan omaa vanhemmuuttasi ja rakentamaan entistä syvemmän yhteyden lapseesi.

Vanhemmuus on elämänmittainen matka, jossa ei tarvitse olla täydellinen – tärkeintä on olla läsnä, oppia ja kasvaa yhdessä lapsen kanssa. Sinulla on jo kaikki tarvittava rakkaus, viisaus ja voimavarat, mutta joskus voi olla hyödyllistä saada tukea ja ohjausta juuri omaan elämäntilanteeseesi.
 
Jos haluat syventää kurssilla käsiteltyjä teemoja tai kaipaat henkilökohtaista tukea arjen haasteisiin, tarjoamme myös yksilövalmennusta, jossa voimme yhdessä etsiä ratkaisuja ja vahvistaa juuri sinun ja perheesi hyvinvointia. 

Valmennuksessa voimme pureutua syvemmin esimerkiksi kasvatuksellisiin kysymyksiin, perhesuhteisiin tai vanhemmuuden jaksamiseen – täysin sinun tarpeidesi mukaan.
 
Lämpimästi kiitos, että olet ollut mukana tällä matkalla!
 
Toivomme sinulle voimaa, lempeyttä ja luottamusta omaan vanhemmuuteesi.
 
Lämpimin terveisin,

Minna & Maria

Vanhemmuuden Kompassi -verkkokurssin ohjaajat
 
 
 



Yksilövalmennus – Tukea juuri sinun tilanteeseesi
 
Vanhemmuus on täynnä iloa, mutta myös haasteita, jotka voivat herättää kysymyksiä ja epävarmuutta. 

Jos kaipaat henkilökohtaista tukea ja ohjausta vanhemmuuteen, lapsen kasvatukseen tai perhesuhteisiin liittyen, yksilövalmennus tarjoaa mahdollisuuden syventyä juuri sinun elämäntilanteeseesi.

Valmennus tapahtuu etänä Zoomin välityksellä, joten voit osallistua joustavasti mistä tahansa. Voit tulla mukaan yksin, yhdessä puolisosi kanssa tai koko perheenä. Valmennuksessa saat käytännönläheisiä työkaluja, uusia näkökulmia ja tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen.
 
Valmennuksen hinnat
•	Yksilövalmennus (60 min) – 120 € (sis. alv. 25,5 %)
•	Yksilövalmennus (90 min) – 150 € (sis. alv. 25,5 %)
•	 Perhevalmennus (60 min) – 180 € (sis. alv. 25,5 %)
•	 Perhevalmennus (90 min) – 220 € (sis. alv. 25.5 %)
 
Voit varata ajan tai kysyä lisää ottamalla yhteyttä: info(at)mmverkkovalmennus.fi
 
Minna Laine
ihmissuhdevalmentaja, sairaanhoitaja (YAMK), MDFT-perheterapeutti, TraumaNeuro-valmentaja, rentoutusterapeutti, AmO

minna@mmverkkovalmennus.fi

Maria Brown
KM, erityisluokanopettaja, työnohjaaja

maria@mmverkkovalmennus.fi

Lämpimästi tervetuloa valmennukseen – et ole yksin!
 


Yksilövalmennus

Tässä linkki Vanhemmuuden kompassin suljettuun fb-ryhmään.

Lämpimästi tervetuloa!
Minna & Maria

Suljettu fb-ryhmä kurssin ostaneille

Yhteenveto ja kiitokset

Auttaa navigoimaan arjen haasteissa - lempeästi ja asiantuntevasti


Vanhemmuuden kompassi

Jos kaipaat henkilökohtaista tukea ja ohjausta vanhemmuuteen, lapsen kasvatukseen tai perhesuhteisiin liittyen, yksilövalmennus tarjoaa mahdollisuuden syventyä juuri sinun elämäntilanteeseesi. 

Valmennus tapahtuu etänä Zoomin välityksellä, joten voit osallistua joustavasti mistä tahansa. 

Voit tulla mukaan yksin, yhdessä puolisosi kanssa tai koko perheenä. 

Valmennuksessa saat käytännönläheisiä työkaluja, uusia näkökulmia ja tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen.

Minna & Maria

www.mmverkkovalmennus.fi

Yksilövalmennus – Tukea juuri sinun tilanteeseesi



Vanhemmuuden kompassi

Palvelut

Yksilövalmennus

Kurssit

Vanhemmuuden kompassi