SIKSI TUNNET NÄIN • Ymmärrä hermostoasi tänään (norm. 37€)

27,00 €

Miksi tunnet näin? Ymmärrä hermostoasi ja käytä Päivän Energiakoodia ohjaamaan suuntaasi joka päivä. Näin muutat olotilasi - ilman pakottamista. ✨

Lue lisää

Kuvaus

Oletko koskaan miettinyt, miksi mikään ei tunnu toimivan - vaikka yrität? Miksi välillä olet täynnä energiaa, mutta et saa pysähdyttyä…ja toisinaan taas täysin jumissa, vaikka tiedät mitä pitäisi tehdä? Kyse ei ole sinusta. Kyse on hermostostasi. Tässä minivalmennuksessa opit ymmärtämään, mitä kehossasi oikeasti tapahtuu eri tilanteissa - ja miksi pelkkä yrittäminen ei ole muuttanut oloasi. Kun ymmärrät hermostoasi, jokin muuttuu. Et enää taistele itseäsi vastaan, vaan alat nähdä, mitä oikeasti tarvitset. Valmennuksen ytimessä on PÄIVÄN ENERGIAKOODI - työkalu, jonka avulla voit pysähtyä hetkeksi ja nähdä, missä tilassa olet juuri tänään. Se auttaa sinua tunnistamaan, mikä sinua ohjaa, ja mihin sinun kannattaa keskittyä seuraavaksi. Lisäksi saat käyttöösi kaksi somaattista harjoitusta, jotka auttavat sinua: • rauhoittamaan ylivireää kehoa • herättämään energiaa, kun mikään ei tunnu lähtevän liikkeelle Tämä ei ole lisää tietoa. Tämä on kokemus siitä, että keho voi muuttua. Ja joskus se riittää muuttamaan koko päivän suunnan. 💜

Moduulit

Hermoston perusteet

Tässä osiossa alat ymmärtää, mitä kehossasi oikeasti tapahtuu. Usein ajattelemme, että meidän pitäisi vain yrittää enemmän, keskittyä paremmin tai saada itseämme liikkeelle. Mutta kun hermosto on kuormittunut,...

1. Et ole jumissa - hermostosi on tilassa

Hermoston tila tänään • Päivän Energiakoodi

Tässä on sinulle työkalu, jota voit käyttää päivittäin. Usein yritämme muuttaa oloamme ilman, että ymmärrämme missä tilassa olemme. Ja silloin mikään ei tunnu toimivan. Päivän Energiakoodi auttaa sinua...

1. Katso tämä ennen kuin aloitat
2. PÄIVÄN ENERGIAKOODI

Somaattiset harjoitukset • Kehon kautta takaisin

Tässä osiossa et opi lisää - vaan alat tuntea enemmän. ✨ Somaattinen harjoittelu tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että palaat pois pelkästä ajattelusta takaisin kehoosi. Pois analysoinnista, takaisin...

1. Laske kierroksia
2. Pieni liike riittää

Jatka tästä..

Jos tämä resonoi sinussa, et ole yksin. Usein jo tämä ymmärrys ja pienet hetket kehon kanssa voivat muuttaa paljon. Mutta joskus tunnet, että haluat mennä syvemmälle. Jos haluat...

1. Tutustu seuraaviin →